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Vaginalkugeln für Frauen, die ihren Beckenboden trainieren oder therapieren und ihren Sexualtrieb und ihre Sensibilität in der Vagina steigern möchten.
Wir empfehlen, vor dem Einsetzen etwas Gleitmittel auf Wasserbasis auf die Kugeln aufzutragen.
An den Kugeln ist eine weiche, flexible und sehr strapazierfähige Schnur befestigt, mit der du die Perlen sanft wieder herausziehen kannst. Und einfaches, komfortables und sehr sicheres Design.
So verwendest du die Vaginalkugeln:
Führe die Liebeskugeln in deine Vagina ein und ziehe deine Beckenmuskulatur zusammen, so wie du auch bei regulären Beckenbodenübungen fest zusammendrückst. Es kann eine gute Idee sein, damit zu beginnen, die Übungen im Liegen zu machen, bis du dich an die Kugeln gewöhnt hast.
Im Liegen: Spanne und entspanne deine Muskeln nicht länger als 5 Minuten an, dann mache eine Pause. Es ist wichtig, es richtig zu machen. Wenn du die Übungen mit eingeführten Kugeln machst, beginne die kontrahierende Bewegung von hinten am Eingang deines Anus. Bewege dann die Kontraktion nach vorne in Richtung deiner Vaginalmuskulatur und versuche schließlich, deinen Nabel nach hinten einzuziehen.
Gehend/Stehend: Sobald du stark genug bist, um mit den Kugeln herumzulaufen, wirst du die Übungen machen, ohne es überhaupt zu merken. Dies liegt daran, dass die Kugeln deine Muskeln dazu zwingen, sich zusammenzuziehen, um sie überhaupt im Inneren halten zu können. Die Kugeln erinnern dich nicht nur ans Zusammendrücken, sondern stellen auch Anforderungen an die Art und Weise, wie du es tust.
Du wirst die Kugeln auf keinen Fall hören können, wenn du herumläufst.
